蕃茄牛油果三文魚沙律

自家製作.
蕃茄牛油果切粒備用
三文魚柳碎條炒熟放點鹽調味
將食物拌勻加日式沙律汁即成

牛油果係自澳洲旅行後喜歡上, 但它一個要$10, 蔬菜來說頗貴呢~
三文魚柳碎條一包$25, 沙律汁也要$2X, 這一餐不便宜.

下星期想整越式春卷兩食 :P

首晚上yoga班

工聯會課程, 逢星期三晚於元朗工會上1.5小時, 昨晚開始第一課, 共12課, 只HKD490.

從前都報讀過工聯會課程, 覺得對初學者還不錯. 除了yoga, 還有很多特別的興趣班 -- 易筋經, 法式按摩, 港式婚禮禮儀入門, 七星凌霄扇, 八字風水應用技巧...

那個導師很厲害, 教兩班由7點到10點3, 中間只休息10分鐘. 佢身體柔軟度掂呀! 盤腿坐時上身可以貼晒地蓆! 我某D動作還可以, 拉筋最辛苦但拉軟了就易做動作.
yoga還不算劇烈運動, 上完後身體是輕鬆點, 當晚, 入睡非常容易.
不過, 下次一定無喺公司磨太耐而雞咁腳走, 同埋要食晚飯, 做完再食, 咁我就能增肥, 呵呵~

看標題就雙眼紅起來了

生果日報一向用煽情語句.
http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20090615&sec_id=4104&art_id=12877681
http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20090615&sec_id=4104&subsec_id=11866&art_id=12877682
正生事件, 誰對誰錯? 我的意見係, 離島校舍早已荒廢, 給有需要的團體有何不妥? 真的要求local schools for local needs嗎? 就不要用言語攻擊正生學生.

我的20090613

613不是什麼遺產日, 是bf生日呀~不過, 有中國澳門跟他慶祝都幾好 ^^ (其實喜歡這海報所以post)

第一年, 送了頸鍊給他, 一個月前諗送香水, 衫褲鞋, 手鈪, 手錶和頸鍊, 還是頸鍊好, 而且, 在tiff就看上它.

星期五放pm, 左看右望下去了以前光顧的一間西餐廳. 食物ok, 他要環境不錯的呢~

之後去了為新開的娛樂場影相, 前後去了3次, 那個龍騰表演不算震撼, 地方幾好遊覽都夠了吧.

學友的display比madonna還大, casino內還有其他明星如boA及名車.

喜歡是裝修和擺設, 空間大就舒服.

正日下午去了看荷花展, 天氣真很熱!

生日晚上, 跟他的家人到氹仔食街一日本料理食任叫任食, 生日者有3送1或4免1, 電話早訂位還有9折, mop158/人/2hr+10%這個價錢頗抵食呢~~

任食有三文魚和赤貝等10款刺身, 壽司, 賣相不錯的炸物和大隻軟殼蟹(會有羔架!), 大三文魚頭燒物和燒茄子等燒物, 中華沙律, 八爪魚等冷盤, 罐裝汽水無限供應和有green tea雪糕...

難怪個個澳門人都話食日本野去金田中, 雖然刺身size跟元朗田中差一半.

bf簡直食到人破產!!! 你個肚係黑洞黎!

生日快樂 ^_^

遊macao新野

惡夢之城 6月開左幕, 食完晚飯過去行, COD加HR畀我既感覺係佢比其他娛樂場大, 空間多, 室內設計幾有格調, 將娛樂場同飲食融為一道. 總括而言, 佢似香港商場多過娛樂場.

今次只是隨便行行, 由於"天幕"既免費飛派完, 無得欣賞呢個重要景點, 而張學友既戰衣, 我亦未揾到...下星期再黎過!

是次參觀地點: 駱駝肉餐廳, 意大利餐廳(連公眾泳池景+海浪聲), COD/HR

但我最好開心係uno及"冚棉胎"大戰~~~^^v

終於等到---免簽證

from RHKT news

香 港 俄 羅 斯 互 免 簽 證 協 定 　 下 月 生 效

2009-06-03 HKT 12:11


正 於 莫 斯 科 訪 問 的 財 政 司 司 長 曾 俊 華 ， 與 俄 羅 斯 副 總 理 庫 德 林 會 面 。

庫 德 林 表 示 ， 隨 著 四 月 雙 方 簽 訂 互 免 簽 證 協 定 ， 俄 羅 斯 有 關 當 局 已 完 成 所 需 的 內 部 程 序 ， 協 定 將 於 今 年 七 月 一 日 起 生 效 。

根 據 新 協 定 ， 香 港 特 區 護 照 持 有 人 可 免 簽 證 前 往 俄 羅 斯 ， 最 長 可 逗 留 十 四 日 。 同 樣 ， 俄 羅 斯 國 民 前 來 香 港 亦 享 有 相 同 的 免 簽 證 待 遇 。

曾 俊 華 在 會 上 ， 亦 向 身 兼 俄 羅 斯 財 政 部 長 的 庫 德 林 ， 介 紹 香 港 經 濟 的 最 新 發 展 。

以前, 去蘇俄真係好麻煩, 要訂晒機票酒店同行程表先申請得簽證, 限住最多逗留2weeks, 唔可以去行程以外地方同轉酒店...諸多限制之下, 我當然無去過.
我仲諗過由中國北京坐7日7夜火車(西伯利亞鐵路!)去莫斯科添~不過基於安全同衛生問題, 一直無查清楚. 西伯利亞個名同北歐挪威一樣, 我有種想見識/體驗它既衝動.
而家, 我都唔會話去就去既...

knowledge transfer

呢個名詞經常喺我公司度出現.
講左好耐, 亦知左好耐, 終於到我finance呢邊同馬拉做transfer, 不過, 係preparation, 要先了解我邊既程序.
佢地都知closing, 有乜理由叫conference call即日開架, 你做完closing咩? 我有issue未做完喎! 改聽日. 一早睇e貓知道呢個消息, 開頭真係有D懊惱, 即刻諗到我要離開公司喇...
跟住忙closing, 之後同bf吹e貓笑下, 冷靜落黎 , 其實都無咩野, 我成日話多野做但人手唔夠, 咁而家搬畀人做晒咪好囉...我可以好似阿媽咁, 有事掟e貓點人做, 做consultant囉.
不過, 好奇怪, 尋晚同fd吹陣水, 佢問我揾工情況, 我話明知公司要切我, 梗係hea住等. 今日除左上面個貓貓, 有人由trading transferred to corporate office又掟貓黎check我離開左未. 負責另一間公司既同事亦第一次打畀我, 問我一樣野又談起knowlodeg transfer, 佢而家好他條無人管都係hea等...

我淨記住舊年年尾有人approve我留喺公司到6月; 同埋我個fd話有人想transfer我去inernal audit............................